Suivre votre routine de remise en forme peut certainement être parfois difficile, surtout si vous vous ennuyez de vos activités ou si vous vous retrouvez à atteindre un plateau. Une méthode pour contourner ces obstacles est une « gamification » de votre forme physique. Cela signifie que vous traitez votre routine comme un jeu, en fixant plusieurs objectifs et récompenses une fois que vous les avez atteints.
Il existe de nombreuses applications conçues pour vous aider à gamifier votre parcours de remise en forme, ce qui peut s'avérer extrêmement utile lorsque vous vous retrouvez face à des obstacles. Certains vous placent dans une histoire de jeu où vos activités de remise en forme peuvent vous aider à progresser. D’autres vous permettent de suivre vos habitudes et vous offrent de l’expérience et des récompenses pour avoir atteint vos objectifs. Ci-dessous, nous avons répertorié les meilleures applications de fitness gamifiées pour vous aider à démarrer un nouveau chapitre de votre parcours de remise en forme.
1. Walkr
Dans Walkr, les mesures que vous prenez issus de la marche sont convertis en énergie, qui peut être utilisée dans le jeu pour explorer de nouvelles planètes, nourrir les habitants de la planète, construire des stations spatiales, et bien plus encore. En plus de cette fonction principale, vous pouvez également choisir des missions à accomplir une fois que vous atteignez certaines planètes. Vous pouvez également concevoir votre vaisseau spatial avec de nouvelles pièces au fur et à mesure de votre progression.
L'application suit également le nombre de pas que vous avez effectués au total et un journal des planètes que vous avez découvertes. Vous pouvez également utiliser la plateforme sociale de l'application pour inviter des amis et voir leur classement dans un classement par rapport au vôtre. Dans l’ensemble, c’est une application amusante si vous vous ennuyez de votre routine de marche habituelle.
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2. Zombies, courez !
Cette application populaire a été créée pour aider à gamifier l'activité physique que sont la marche, la course et le jogging. La principale caractéristique de l'application est une histoire de zombies post-apocalyptique que vous pouvez écouter tout en courant et en imitant l'expérience d'être poursuivi par des zombies. Vous pouvez accomplir des missions pour poursuivre l'histoire chaque fois que vous êtes actif.
En plus de la fonction de poursuite des zombies, l'application comprend également un suivi d'activité avec une fonction GPS, permet de lire de la musique via Spotify ou une autre application musicale et vous pouvez définir la durée de la course. L'application comprend également un jeu de construction de base amusant à jouer entre des courses ou des promenades. De plus, si les zombies ne sont pas votre truc, de nombreuses autres histoires sont disponibles via l'application, comme la science-fiction ou les aventures fantastiques..
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3. Parcours fitness Nerd
Cette application vous permet de créer un personnage de super-héros et de gagner des points d'expérience à mesure que vous effectuez des séances d'entraînement et des routines d'exercices. Cette application convient à n'importe quel exercice et propose des plans d'entraînement à réaliser chaque jour. Outre le parcours de formation principal, vous pouvez également ajouter des quêtes secondaires facultatives pour progresser. Au fur et à mesure que vous gagnez des points d’expérience, vous passerez au niveau supérieur et pourrez gagner de nouveaux objets pour votre avatar. Votre avatar est également entièrement personnalisable.
L'application vous offre un essai gratuit pendant sept jours. Cependant, après cette période d’essai, vous devrez payer un abonnement pour continuer – soit trimestriellement à 38,99 $ pendant 3 mois, soit annuellement à 98,99 $ pendant un an.
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4. Habitica
Bien que cette application ne soit pas axée sur le fitness, Habitica reste un excellent moyen de gamifier vos routines d'entraînement. Il fonctionne comme un outil de suivi des habitudes dans lequel vous pouvez ajouter vos propres tâches, puis lorsque vous les terminerez, vous gagnerez des points d'expérience pour améliorer votre personnage. Chaque niveau a des objectifs fixés à atteindre, et lorsque vous le faites, vous pouvez gagner des pièces. Ceux-ci peuvent être utilisés pour vous récompenser avec des objets pour votre personnage.
Si vous souhaitez un aspect social, Habitica vous permet d'inviter des amis à une fête ou d'en rejoindre une vous-même. En faisant cela, vous pouvez travailler avec des amis pour atteindre vos objectifs en accomplissant simplement vos tâches quotidiennes. Pour que cette activité soit orientée vers la forme physique, il vous suffit de définir des tâches pour atteindre vos objectifs de remise en forme de la journée.
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5. Bien mieux
Sur cette application, un plan de remise en forme vous est proposé et vous pouvez atteindre des objectifs pour atteindre des niveaux plus élevés. Chaque niveau propose plus d'objectifs qui vous aideront à devenir de plus en plus actif. Vous pouvez également trouver des jeux de fitness distincts dans l'application, liés à la nutrition, à la forme physique et à l'état d'esprit. Ceux-ci changent chaque mois, il y aura donc toujours quelque chose de nouveau à faire.
WayBetter propose également quelques incitations que vous pouvez ajouter à votre parcours : vous pouvez planifier de prendre des engagements financiers en fonction de l'atteinte de vos objectifs, ou vous pouvez inviter un ami responsable pour vous garder sur la bonne voie..
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Transformez le fitness en jeu avec ces applications
Peu importe où vous en êtes dans votre parcours de remise en forme, ces applications mobiles d'entraînement peuvent vous aider à rester motivé en utilisant des éléments de jeu pour vous motiver. Ainsi, que vous cherchiez simplement à adopter des habitudes saines, que vous ayez atteint certains de vos objectifs de remise en forme mais que vous ayez besoin d'une raison pour continuer, ou que vous souhaitiez simplement vous amuser activement, vous voudrez essayer certaines de ces meilleures applications de fitness.
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