La surveillance de l'oxygène dans le sang est devenue plus critique pendant la pandémie de coronavirus. Mais avant même que le virus ne se propage à travers le monde, de nombreuses montres intelligentes et trackers de fitness étaient équipés d’oxymètres (capteurs et moniteurs d’oxygène).
Dans cet article, vous trouverez la liste des meilleures montres intelligentes et trackers de fitness avec moniteurs d'oxygène et pourquoi il est important de connaître votre taux d'oxygène dans le sang.
Qu'est-ce qu'un moniteur d'oxygène et que fait-il ?
Les montres intelligentes sont passées de simples accessoires de mode à des trackers de santé à part entière qui fonctionnent comme des appareils médicaux. Outre le suivi standard du sommeil et la surveillance de la fréquence cardiaque, les montres intelligentes et les trackers de fitness modernes incluent désormais des mesures de santé approfondies telles que la saturation en oxygène du sang.
Les moniteurs et capteurs d'oxygène mesurent les niveaux de saturation en oxygène. Ces capteurs sont également appelés oxymètres de pouls ou capteurs SpO2 et utilisent la lumière pour mesurer votre pouls et les niveaux de saturation en oxygène de votre sang. Cette métrique vous est ensuite présentée sous forme de pourcentage, de score ou de graphique.
Une lecture normale se situe entre 95 % et 100 % pour la plupart des gens, bien que certaines conditions médicales puissent réduire la valeur attendue. Votre médecin peut vous indiquer les valeurs acceptables que vous devez surveiller.
Voici nos meilleurs choix si vous recherchez le meilleure montre intelligente avec un capteur d'oxygène dans le sang.
1. Garmin Forerunner 255 : Idéal pour les amateurs de sport
Si votre faible taux d'oxygène dans le sang vous inquiète, faire de l'exercice est le meilleur moyen de l'améliorer. L'une des meilleures montres intelligentes axées sur le sport aujourd'hui est la Garmin Forerunner 255. Elle est annoncée comme une montre de course à pied, mais elle convient également à toute autre activité sportive, comme la natation (la montre est étanche jusqu'à 5ATM) ou le VTT (grâce au tracker GPS intégré).
Le Forerunner 255 excelle à la fois dans le suivi des activités et dans le suivi de la santé. La fonction exclusive Body Batter de Garmin suit votre niveau d'énergie tout au long de la journée et peut vous aider à choisir les meilleurs moments pour faire de l'exercice et vous reposer. Tandis que la fonction Pulse Ox toute la journée est responsable de la surveillance fréquente des niveaux d'oxygène dans le sang (toutes les 5 à 15 minutes).
Avec un suivi continu de la SpO2 et un suivi GPS occasionnel, cette montre peut durer jusqu'à une semaine entière avec une seule charge, ce qui est impressionnant pour une montre intelligente dotée de ces fonctionnalités. Une fois ces fonctionnalités consommatrices de batterie désactivées, la durée de vie de la batterie du Forerunner 255 passe à deux semaines..
En revanche, la Forerunner 255 est plus une montre de fitness qu'une montre intelligente au sens traditionnel du terme. Certaines personnes peuvent le trouver encombrant à porter la nuit, et l’absence d’écran tactile peut vous décourager.
2. Garmin Venue 2 : Meilleure montre intelligente Garmin
Pour ceux qui veulent le meilleur des deux mondes : les excellentes fonctionnalités de surveillance de la santé et de suivi d'activité de Garmin et un look de montre intelligente traditionnelle, nous vous recommandons de consulter le Garmin Venue 2.
Cette montre intelligente haut de gamme de Garmin est également dotée d'une capacité de suivi de la pression artérielle 24h/24 et 7j/7. Contrairement au Forerunner, Venu 2 dispose d'un bel écran AMOLED et combine un écran tactile et des boutons pour une meilleure expérience utilisateur.
Le Venu 2 est livré avec une autonomie de 11 jours, ce qui semble être un bon compromis et devrait quand même durer plus de une alternative à Fitbit. La montre intelligente conserve également la norme pour les mesures et fonctionnalités Garmin telles que le score de sommeil, la batterie corporelle et l'âge de forme physique. Si vous souhaitez plutôt une expérience de montre intelligente complète, vous pouvez passer à Venu 2 Plus, qui dispose d'un micro et d'un haut-parleur pour répondre aux appels et utiliser Amazon Alexa (ou d'autres assistants vocaux).
3. Fitbit Versa 4 : Meilleur rapport qualité-prix
Fitbit Versa 4 est un modèle plus récent de montre intelligente axée sur le fitness qui peut tout faire (ou presque). Vous pouvez compter sur cette montre intelligente pour un suivi précis de l'activité et des mesures de surveillance de la santé, notamment le suivi du sommeil, l'analyse du niveau de stress, la surveillance de la variabilité de la fréquence cardiaque et le suivi de l'oxygène dans le sang.
Cependant, vous devrez installer l'application Fitbit SpO2 et regarder le cadran pour cette dernière. Il n'y a pas de fonction de vérification ponctuelle de la SpO2, mais vous verrez le dernier score sur le cadran de la montre et pourrez accéder aux mesures moyennes nocturnes sur l'application.
Les autres avantages dont vous bénéficierez avec la Fitbit Versa 4 incluent une résistance à l'eau de 5 ATM, un haut-parleur et un micro intégrés, des assistants vocaux, un GPS intégré et Fitbit Pay. Plus de fonctionnalités sont accessibles si vous êtes prêt à payer pour Fitbit Premium.
L'autonomie de la batterie de six jours n'est pas très impressionnante, mais elle devrait être suffisante si vous n'avez pas de GPS disponible 24h/24 et 7j/7. Si vous possédez déjà son prédécesseur Versa 3, vous pouvez probablement ignorer la Versa 4 et attendre la montre intelligente de nouvelle génération de Fitbit avec des mises à niveau plus réalisables..
4. Amazfit Bip U Pro : Meilleure montre intelligente économique
Si vous recherchez une montre intelligente à petit budget capable de surveiller la saturation en oxygène de votre sang, essayez Amazfit Bip U Pro. Cette montre économique présente de nombreux avantages des deux mondes.
En ce qui concerne le suivi de la condition physique, la montre propose plus de 60 modes de suivi sportif et de nombreuses fonctionnalités de bien-être, notamment le suivi de la fréquence cardiaque, la SpO2, la surveillance du sommeil, le suivi de la respiration, nombre de pas, et bien plus encore. En ce qui concerne les fonctionnalités intelligentes, vous bénéficierez de l’intégration d’Alexa, de la mise en miroir des notifications, du contrôle de la musique et d’un obturateur de caméra.
L'Amazfit Bip U Pro est une montre intelligente basique au design minimaliste, et vous n'obtiendrez aucune fonctionnalité premium ici. Cependant, il offre beaucoup pour son prix et constitue un choix décent pour quelqu'un avec un budget limité.
5. Montre Montre Withings ScanWatch : Idéal à des fins médicales
LaMontre Montre Withings ScanWatch n'est pas une montre connectée normale dotée d'applications et de fonctionnalités intelligentes. Il s’agit plutôt d’une montre intelligente hybride spécialement conçue pour mesurer avec précision votre fréquence cardiaque (24 heures sur 24, 7 jours sur 7), la saturation en oxygène du sang, votre respiration et vos mouvements. Il s’agit de la seule montre intelligente de notre liste dotée d’un suivi SpO2 approuvé par la FDA ; voilà à quel point les lectures sont précises.
La Withings ScanWatch combine une montre ordinaire, un dispositif médical capable de détecter des problèmes de santé et certaines fonctionnalités de base de suivi d'activité. La montre dispose d'un petit écran, toutes les données liées à la santé doivent donc être consultées sur votre smartphone. Si vous parvenez à vous en sortir, vous serez également agréablement surpris par les 30 jours d’autonomie de la batterie.
6. SamsungGalaxy Watch 5 : Idéal pour Android
Si vous êtes un utilisateur Android à la recherche d'une montre intelligente exclusive à Android, SamsungGalaxy Watch 5 et SamsungGalaxy Watch 5 Pro sont vos meilleures options.
Samsung a ajouté une quantité ridicule de capteurs de santé comme le HRM pour mesurer votre moniteur de fréquence cardiaque, l'ECG pour indiquer votre rythme cardiaque, le BIA pour mesurer votre composition corporelle, des capteurs de température cutanée et le capteur SpO2 qui peut mesurer la saturation en oxygène de votre sang. temps réel.
Le capteur d'oxygène de Samsung vous permet de mesurer votre taux d'oxygène dans le sang sur place, la nuit pendant votre sommeil ou en continu en arrière-plan toute la journée. Si vous choisissez cette dernière solution, la batterie de votre Galaxy Watch 5 durera jusqu'à 3 jours avec une seule charge..
Entre autres avantages, citons la convivialité Wear OS 3.5, l'Assistant Google, le portefeuille, le GPS intégré et le LTE en option. La montre est plus épaisse et il faudra peut-être un certain temps pour s'y habituer si vous souhaitez la porter pour suivre le sommeil la nuit. Dans le même temps, le bas de la Galaxy Watch 5 est légèrement aplati, ce qui rend les lectures plus précises que celles que d'autres montres (Samsung Galaxy Watch 4 en particulier) peuvent fournir.
7. Apple Watch série 8 : Idéal pour iOS
L'un des choix de montre intelligente les meilleurs et les plus évidents pour les utilisateurs d'iPhone est la Apple Watch série 8. Bien que la mise à niveau de la série 7 ne soit pas massive, l'Apple Watch Series 8 est un excellent choix pour une première montre intelligente pour tout utilisateur iOS.
Comme d'habitude, l'Apple Watch excelle dans le département de conception : la montre en aluminium est proposée avec plusieurs tailles et options de bracelet, un superbe écran permanent avec une luminosité de 1 000 nits et un cadre plus fin que son prédécesseur.
Vous disposez de nombreux capteurs liés à la santé et à la forme physique, notamment un accéléromètre, une lumière ambiante, un baromètre, un altimètre, une boussole, un ECG, un gyroscope, un capteur de fréquence cardiaque, capteur d'oxygène dans le sang et un thermomètre. Outre la surveillance standard du sommeil et du pouls, Apple Watch vous permet également de suivre vos cycles menstruels. Les fonctionnalités de sécurité supplémentaires incluent la détection de collision/chute et le SOS d'urgence, vous permettant d'appeler rapidement les services d'urgence en appuyant longuement sur le bouton latéral.
Le plus gros inconvénient de cette montre haut de gamme est sa durée de vie relativement courte (vous devrez recharger votre montre tous les jours) et elle n'est compatible qu'avec les appareils iOS.
Les meilleurs trackers de fitness avec moniteurs d'oxygène
Supposons que vous soyez uniquement intéressé par l'aspect fitness et que vous n'ayez pas besoin de recevoir des notifications et des mises à jour sur votre appareil portable. Dans ce cas, il vaut mieux choisir un tracker de fitness plutôt qu’une montre intelligente.
Les trackers de fitness sont conçus exclusivement pour suivre votre santé et vos exercices. Elles ont généralement une durée de vie de batterie plus longue et sont souvent moins chères que les montres intelligentes. Voici notre sélection des derniers trackers de fitness équipés de capteurs d’oxygène.
8. FitbitCharge 5 : meilleur dans l'ensemble
FitbitCharge 5 est un excellent choix pour un tracker de fitness avec un beau design, un écran facile à lire en plein jour et un ensemble impressionnant de fonctionnalités pour le prix..
En ce qui concerne les paramètres de santé, le Charge 5 dispose de nombreux capteurs que vous trouverez généralement sur des appareils plus chers, comme le moniteur de fréquence cardiaque ECG ou le capteur SpO2. La fonction Daily Readiness Score en fait un excellent compagnon d'exercice, car elle vous donne un aperçu de l'état physique de votre corps et de votre degré de préparation à l'entraînement. Le score est basé sur trois mesures principales : la fatigue physique, la variabilité de la fréquence cardiaque et le sommeil récent.
Si vous vous entraînez souvent à l'extérieur en plein jour ou si vous partez en randonnée, vous serez agréablement surpris par la facilité de lecture de l'écran tactile couleur lumineux et toujours allumé du Charge 5.
Vous pouvez toujours connecter votre Charge 5 et votre smartphone via Bluetooth et l'utiliser pour les paiements mobiles, recevoir des notifications et même retrouver votre téléphone lorsque vous l'égarez. Ajoutez à cela une autonomie allant jusqu’à 7 jours et un prix attractif, et vous obtiendrez le meilleur appareil Fitbit du marché.
9. Garmin Vivosmart4 : Meilleur tracker d'activité léger
Pour moins de 100 $, le Vivosmart 4 de Garmin est le tracker d'activité Garmin le moins cher avec moniteur d'oxygène. Vous pouvez l'utiliser pour suivre vos niveaux de saturation en oxygène dans le sang en quelques étapes simples : dans le menu, sélectionnez l'icône du cœur et choisissez l'option Pulse Ox. Le tracker vous demandera alors de rester immobile pendant qu'il effectue une lecture.
Outre la SpO2, Vivosmart peut suivre les pas, les calories, le sommeil, les données de fréquence cardiaque et les niveaux de stress. La fonction Body Battery exclusive à Garmin vous aidera à comprendre quand votre corps est prêt pour un entraînement intense et quand vous devriez y aller doucement.
Le principal argument de vente du Vivosmart 4 est sa taille fine et légère. Comparé aux autres trackers de fitness et montres intelligentes de notre liste, celui-ci est le plus léger et donc le plus confortable à porter pendant la nuit. L’autonomie de la batterie allant jusqu’à 7 jours avec une seule charge (avec le suivi du sommeil Pulse Ox désactivé) est également un avantage.
Comme tous les appareils portables Garmin, le Vivosmart 4 est compatible avec les appareils iOS et Android et dispose de nombreuses fonctionnalités intelligentes telles que les notifications sur smartphone, le contrôle de la musique, les prévisions météo et les applications Trouver mon téléphone.
10. Huawei Bande 6 : meilleur tracker de fitness à petit budget
Vous avez un budget serré mais vous souhaitez tout de même un tracker de fitness décent pour vous fournir des données sur votre taux d'oxygène dans le sang ? Vous devriez essayer Huawei Bande 6. D'un prix similaire à celui des oxymètres à usage unique, le Huawei Band 6 est également un excellent tracker d'activité avec des capacités de suivi de la fréquence cardiaque, des calories, de la SpO2 et du sommeil..
Le Huawei Band 6 est un bon choix pour tous ceux qui recherchent un tracker d'activité orienté vers l'extérieur. Lors de l'analyse de vos activités de plein air, Band 6 vous fournira de nombreux détails précieux, comme le rythme, la longueur de foulée, la pression d'entraînement et la récupération.
Le tracker d'activité dispose de 96 modes d'entraînement, ce qui est impressionnant pour un portable à petit budget. Vous profiterez également d’un grand écran AMOLED aux couleurs vives visibles même en plein jour, ce qui le rend parfait pour les activités de plein air.
Le seul problème avec ce tracker de fitness est qu'il peut être difficile de se procurer le Huawei Band 6 en Amérique du Nord, car vous ne pouvez l'obtenir qu'en important. Cependant, il s'agit d'un excellent choix pour un portable intelligent à petit budget mais doté de nombreuses fonctionnalités si vous êtes en Europe.
Quelle montre intelligente / tracker d'activité devriez-vous acheter ?
Même notre liste de meilleurs choix est subjective, et la seule personne qui peut déterminer quelle montre intelligente ou quel tracker de fitness vous convient le mieux est vous-même. Nous vous recommandons de dresser pour vous une liste des fonctionnalités essentielles, de fixer la limite de prix, puis de choisir la meilleure option parmi les appareils portables qui correspondent à vos besoins.
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