C'est vrai, nous passons tous beaucoup trop de temps assis devant notre ordinateur. Mais si vous comptez passer des heures chaque jour à cet endroit, pourquoi ne pas utiliser une chaise confortable ? De nombreuses chaises « ergonomiques » promettent de réduire ou d'éliminer les maux de dos, mais nous pensons que ce sont les meilleurs exemples que vous puissiez acheter aujourd'hui.
Que rechercher dans une chaise d'ordinateur respectueuse du dos
Il existe une grande variété de modèles de chaises d'ordinateur, mais la formule générale est la même : réduire ou prévenir les maux de dos.
Tout d'abord, vous voulez une chaise qui offre un soutien explicite aux parties vulnérables de votre dos. Cela signifie un soutien lombaire (bas du dos) dédié et un soutien pour votre cou pour éviter les tensions et la fatigue.
La chaise doit également permettre une posture correcte afin que vous ne ressentiez pas le besoin de vous affaler. Bien sûr, garder votre dos en bonne santé ne se résume pas à une simple chaise. Le reste de votre configuration doit correspondre. Cela signifie avoir votre moniteur à la bonne hauteur et régler la hauteur du siège de manière à ce que vos pieds soient à plat sur le sol avec une légère flexion des genoux.
La chaise a également besoin de matériaux de rembourrage qui épousent la forme de votre corps et qui respirent correctement. C'est toute une liste de souhaits, mais il existe des chaises qui cochent pratiquement toutes les cases.
1. Convertissez votre chaise existante : Coussin de siège et oreiller lombaire Qutool (environ 40 $)
Principales fonctionnalités :
Tout le monde n'a pas le budget ou l'envie de remplacer sa chaise actuelle, ou peut-être s'agit-il de votre chaise fournie par votre travail, vous ne pouvez donc pas la changer. Cependant, cela ne signifie pas que vous devez supporter le manque de soutien du dos.
Ce kit de coussins de Qutool est fixé à la plupart des chaises et offre un rembourrage en mousse à mémoire de forme confortable mais ferme.
Contrairement à de nombreux produits en mousse à mémoire de forme, celui-ci utilise un matériau respirant qui devrait aider à empêcher l'accumulation d'humidité entre votre corps et le coussin. Ce n’est pas une solution permanente puisque, à long terme, vous souhaiterez économiser pour une bonne chaise ergonomique. Il n’y a pas non plus de support pour la nuque, donc si vous rencontrez des problèmes avec votre cou, en particulier, cela sera d’une utilité limitée.
Si vous recherchez une solution rapide et abordable à une chaise inconfortable qui vous fait mal au dos, il s'agit d'une option économique viable..
2. Meilleure chaise économique avec support pour le bas du dos : Chaise de bureau Hbada (environ 150 $)
Principales fonctionnalités :
Prendre bien soin de votre dos ne coûte pas forcément un bras ou une jambe, ni même toute autre partie du corps. La chaise Hbada est celle que nous recommandons comme meilleure chaise de travail à domicile économique, et nous la maintenons toujours. Son prix est agressif, mais les clients ont attesté de son support dorsal.
C'est aussi une chaise élégante et pratique. On aime particulièrement les accoudoirs relevables, qui facilitent le passage sous certains bureaux ou rendent plus confortable la réalisation de certaines activités, comme jouer de la guitare.
Pour le prix, le Hbada est une bonne affaire, mais les coûts doivent être réduits quelque part. Ne vous attendez donc pas à ce que cela dure aussi longtemps que des options plus coûteuses. De plus, vous devrez peut-être acheter un coussin de siège supplémentaire si vous trouvez le coussin intégré trop fin, mais cela variera d'une personne à l'autre. Dans l'ensemble, si tel est votre budget, c'est un excellent choix.
3. Une alternative intéressante : Chaise à genoux Vivo Dragonn (environ 100 $)
Principales fonctionnalités :
Pour la plupart des gens, la meilleure option pour une chaise ergonomique qui soulagera les douleurs dans le bas du dos est la conception standard d'une chaise incurvée avec un coussin lombaire. Cependant, il existe une alternative que beaucoup de gens ne jurent que par. Une chaise à genoux soulage votre dos en répartissant le poids du haut de votre corps sur les puissants muscles de vos jambes. Cela encourage également une meilleure posture.
Les personnes corpulentes qui doivent rester assises pendant de longues séances ou qui ont des problèmes de genoux ou de hanches ne s'en sortiront peut-être pas bien avec des chaises à genoux, mais cela a certainement aidé beaucoup de gens à soulager la tension sur leur dos.
Les chaises à genoux sont également mobiles, faciles à ranger et pratiques à utiliser presque partout. Certaines personnes aiment alterner les chaises à genoux et les chaises traditionnelles pour changer les choses.
4. Marvel de milieu de gamme : Modway EEI-757-BLK Chaise de bureau ergonomique articulée en maille (environ 350 $)
Principales fonctionnalités :
Bien que cette chaise soit proposée à près de 350 $, nous l'avons vu régulièrement à seulement 160 $. Si le prix semble un peu élevé, cela vaut la peine d'attendre une vente..
Quel que soit le prix que vous payez pour la chaise Modway, il s'agit d'une option solide qui aura fière allure dans n'importe quel bureau. Il dispose d'un soutien lombaire passif intégré et d'un dossier en maille respirante. Donc, si vous travaillez là où les choses ont tendance à transpirer un peu, cela contribuera sûrement à le rendre plus confortable. En tant que point de départ essentiel pour une meilleure ergonomie et une meilleure santé du dos, vous pourriez faire bien pire.
5. Grand et en charge : Bureau exécutif de La-Z-Boy Big and Tall Trafford (environ 500 $)
Principales fonctionnalités :
Les gens sont de toutes formes et de toutes tailles, et (comme cet auteur le sait) il peut être difficile et coûteux de trouver une chaise ergonomique confortable si vous êtes plutôt lourd. C'est pourquoi cette chaise de bureau de La-Z-Boy est une option si attrayante. Le prix est raisonnable compte tenu du type et de la quantité de matériaux nécessaires pour construire une chaise robuste et sûre.
Mieux encore, il est fabuleux et rendra n'importe quel espace de bureau plus élégant qu'il ne l'est déjà. Le rembourrage est renforcé pour les utilisateurs visés et le support lombaire est intégré à la chaise. Le coussin lombaire est également assez astucieux, pivotant pour garantir que votre dos soit soutenu sous plusieurs angles. Avec un poids maximum de 400 lbs, la grande majorité des personnes de grande taille ne devraient avoir aucun problème.
6. Pour l'Empire : Chaise de jeu ImperatorWorks IW-320 (environ 3 000 $)
Principales fonctionnalités :
Il s'agit du produit le plus abordable de la gamme de chaises complètes pour postes de travail PC d'Imperatorworks, mais il reste certes coûteux. Pourtant, si nous parlons de solutions ergonomiques totales, c'est l'un des exemples les plus abordables.
L'IW-320 est doté de supports intégrés pour vos moniteurs et peut gérer une grande variété d'arrangements différents. Par exemple, vous pouvez avoir un grand écran ou plusieurs petits.
Vous pouvez incliner l'ensemble de la chaise et de l'écran, ce qui soulage toute la pression sur votre dos tout en conservant une bonne posture. C'est le summum pour rendre les séances de travail ou de jeu prolongées aussi douces que possible pour votre dos..
La quête de l'ergonomie totale
Comme nous l'avons déjà mentionné, changer de chaise pour un meilleur modèle n'est qu'une partie de la solution. Donc, si vous êtes enfin assis sur quelque chose de moins piquant, vous voudrez peut-être consulter Des gadgets ergonomiques sympas pour n’importe quel bureau. Il est également intéressant de comprendre comment l’utilisation d’un ordinateur peut avoir un impact négatif sur votre santé. Problèmes de santé causés par les ordinateurs et comment les prévenir contient les informations les plus critiques dont vous aurez besoin pour savoir à quoi faire attention.
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