Nous passons beaucoup de temps assis en chaises de bureau et à utiliser des claviers. Si vous n'utilisez pas un clavier ergonomique conçu pour que vous puissiez tenir vos mains naturellement, vous courez davantage de risques de vous blesser.
Les claviers peuvent provoquer microtraumatismes répétés (RSI) comme le syndrome du canal carpien. C'est jusqu'à ce que design ergonomique arrive. Si vous n’avez pas de clavier ergonomique, vous devriez vous en procurer un. Nos meilleurs choix sont, à notre avis, les meilleurs achats.
Que rechercher dans un clavier ergonomique
Tendez la main devant vous comme un zombie qui marche. Vous constaterez probablement que vos poignets sont légèrement tordus, de sorte que les index sont plus hauts que les petits doigts. Les pouces sont au même niveau que les petits doigts. Vous pouvez tracer une ligne droite le long de vos bras se terminant au bout de vos index. Vos pouces seront également espacés d’environ 4 à 8 pouces et il n’y aura pas de flexion du poignet vers l’intérieur, vers l’arrière, vers le haut ou vers le bas. Est-ce ainsi qu'ils sont placés sur votre clavier standard ? Probablement pas.
C'est la position naturelle de nos bras et de nos mains, et dans cette position, vous êtes moins sensible aux RSI. Ainsi, la bonne conception ergonomique du clavier doit s’adapter le plus possible à cette position confortable. Souvent, les claviers sont également fournis avec des souris ergonomiques. Assurez-vous que la souris fonctionne pour vous. Cela ne sert à rien d'acquérir le pack pour économiser de l'argent si la souris vous fait mal.
Types de conceptions de clavier ergonomiques
La plupart des claviers ergonomiques ont des configurations incluant une ou plusieurs des caractéristiques de conception suivantes pour améliorer votre expérience de frappe.
Design divisé : un clavier divisé au milieu pour ajuster la distance entre vos mains. Cela aide à redresser les poignets.
Pente réglable : cette fonctionnalité peut empêcher de plier vos poignets trop vers le haut ou vers le bas en inclinant le clavier vers le bas ou vers le haut.
Clavier en tente : la ligne médiane du clavier est plus haute que les bords gauche et droit, créant ainsi une forme de tente. Le tenting aide à réduire la rotation de l'avant-bras, évitant ainsi une tension similaire à celle du tennis elbow.
Clavier incurvé ou profilé : Les positions des touches en forme de U douces favorisent une position de frappe détendue et neutre..
Repose-poignet ou repose-main : un support intégré ou amovible intégré au clavier évite toute pression sur le poignet et le talon de la paume. Une pression prolongée dans ces zones peut provoquer des RSI.
Touches concaves : un dessus de touche en retrait qui s'adapte à la courbure du bout du doigt. Tout ce qui permet de taper confortablement est utile.
Touches ortholinéaires : la disposition des touches est une ligne droite de haut en bas sur le clavier. Il est ainsi plus facile d'étendre les doigts en ligne droite plutôt que de les faire bouger d'un côté à l'autre.
Touches mécaniques : les claviers standards bon marché sont dotés de touches de commutation, qui nécessitent plus d'efforts pour appuyer, ce qui entraîne une fatigue plus rapide. Les bonnes touches mécaniques sont plus réactives et réduisent la charge. C'est également une sensation tactile satisfaisante.
Programmable : Certains claviers ont des touches qui peuvent être programmées comme des raccourcis ou pour exécuter des macros. Tout ce qui réduit le nombre de touches à frapper réduit la fatigue et la tension tout en vous rendant plus efficace.
Sans fil : un clavier ergonomique sans fil vous aide à le positionner confortablement.
Meilleur clavier ergonomique haut de gamme : ErgoDox EZ
Prix : Le prix de base est de 295 $ ; les personnalisations sont en sus
Fonctionnalités :
S'il existe un clavier ergonomique plus personnalisable, nous ne l'avons pas trouvé. La pente, l'inclinaison et la tente sont réglables selon vos besoins. Avec toutes les fonctionnalités, en particulier les touches ortholinéaires, la superposition de touches unique et l'absence de barre d'espace évidente, la courbe d'apprentissage est abrupte pour devenir compétente.
La superposition de touches correspond à des touches Maj de niveau supérieur, où chaque touche peut avoir jusqu'à 32 sorties différentes. Vous pouvez également choisir parmi la gamme de commutateurs à clé Cherry MX ou Kailh pour répondre à vos besoins et désirs tactiles. Comme le dit ErgoDox : « C’est comme une touche Shift sous stéroïdes. » Nous pensons que c'est tout le clavier sous stéroïdes..
Meilleur clavier ergonomique de jeu : Kinesis Freestyle Edge RVB
Prix : 199 $
Fonctionnalités :
Connu pour son clavier de tournoi TKO, Kinesis fabrique également le Kinesis Freestyle Edge ergonomique. Avec les commutateurs mécaniques Cherry MX et les commutateurs Cherry MX Brown rétroéclairés individuellement RVB, il ressemble et se sent comme un clavier de jeu.
Ajoutez les touches SmartSet que vous pouvez utiliser pour les macros à la volée à toutes les autres touches programmables, et vous obtenez un clavier mécanique complet et convivial pour le poignet. Il est cependant câblé, vous aurez donc besoin d'un appareil doté d'un port USB pour le connecter.
Meilleur clavier ergonomique portable : Targus ergonomique pliable
Prix : 40 $
Fonctionnalités :
Oui, Targus fabrique des claviers, pas seulement des sacs à dos. Cependant, le clavier ergonomique pliable Targus se glissera facilement dans une poche pour téléphone portable sur un sac à dos. Idéal pour les étudiants, les nomades numériques et autres personnes en déplacement, le Targus Targus pliable ergonomique peut être programmé pour se connecter à jusqu'à 3 appareils via des connexions sans fil Bluetooth.
La surface est imprégnée de l'antimicrobien Defence Guard, ce qui est rassurant de nos jours. Il dispose d'une batterie rechargeable de 100 mAh et d'un voyant lumineux d'autonomie, vous ne devriez donc jamais vous retrouver avec un clavier mort.
Meilleur clavier ergonomique Mac : Macally Mac sans fil
Prix : 70 $
Fonctionnalités :
Techniquement, seul un clavier fabriqué par Apple est un Clavier Mac. Cependant, Apple ne fabrique pas de clavier ergonomique sans fil avec un repose-poignets rembourré. Apple fabrique-t-il même un clavier confortable ? Le look indique Mac, tout comme les 21 touches de raccourci MacOS. Le pavé numérique intégré est également idéal pour le bureau. Cependant, vous pouvez le connecter à trois appareils Bluetooth pour l'emporter à la maison ou même en déplacement avec votre iPad ou iPhone..
Meilleur clavier ergonomique à une main : Clavier de jeu sans fil RedThunder
Prix : 35 $
Fonctionnalités :
Aussi étrange que cela puisse paraître, n'importe quel clavier à une main est intrinsèquement ergonomique. Parce que vous n’utilisez pas vos deux mains, vous n’avez pas besoin de les rapprocher devant vous dans des positions inconfortables. Bien qu’il n’y ait pas de pavé numérique, le RedThunder possède des touches de fonction.
Vous verrez qu'il n'y a que le côté gauche du clavier, mais il suffit d'appuyer sur une touche pour la transformer en touches du côté droit. Bien sûr, il dispose du rétroéclairage RVB dont tous les claviers de jeu ont besoin et de commutateurs mécaniques bleus. La batterie rechargeable de 2 000 mAh vous accompagnera toute la journée de travail ou les soirées de jeu.
Meilleur clavier ergonomique économique : Logitech K350 Wave sans fil
Prix : 30 $
Fonctionnalités :
Si vous n'avez jamais vu qu'un seul clavier ergonomique auparavant, il ressemblait probablement au Logitech K350 Wireless Wave. C’est aussi le meilleur clavier sans fil, à notre avis. Aussi banal qu'une chaise de bureau, le Logitech K350 est grand et spacieux pour vos mains, se connectant à votre ordinateur via le récepteur Logitech Unifying afin que vous puissiez également ajouter votre souris Logitech.
À l'aide du logiciel Logitech SetPoint, vous pouvez programmer plusieurs fonctions et touches de raccourci. Ils offrent également jusqu’à trois ans d’autonomie de batterie. C'est beaucoup avec seulement 2 piles AAA.
Trouvez votre forme
La conception ergonomique du clavier devient nécessaire à mesure que le travail numérique devient plus répandu, en particulier dans le cadre du travail à domicile. Nous avons partagé nos meilleurs choix pour les meilleurs claviers ergonomiques pour Windows et Apple. Utilisez-vous un clavier ergonomique ? Est-ce l'un de ceux-ci ou quelque chose comme le clavier ergonomique Logitech Ergo k860 ou Microsoft Surface ? Faites-le nous savoir dans les commentaires, et si vous connaissez quelqu'un qui souffre de dactylographie, envoyez-lui cet article. Leurs poignets vous remercieront..
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