Votre téléphone Android est-il une source constante de distraction ? C'est là que le mode Focus peut vous aider. Voici comment configurer et utiliser le mode Focus sur Android.
Le mode Focus fait partie de la suite de fonctionnalités de bien-être numérique d'Android. Le nom résume de quoi il s’agit, mais en bref, le mode Focus vous aide à rester concentré en mettant en pause les applications distrayantes et leurs notifications.
Si votre appareil Android exécute Android 10 ou une version ultérieure, vous pouvez activer le mode Focus manuellement ou le configurer pour qu'il s'active automatiquement selon un planning. Lisez la suite pour savoir comment configurer et utiliser le mode Focus sur Android.
Qu'est-ce que le mode Focus sur Android ?
Le mode Focus est une fonctionnalité de bien-être numérique qui met en pause les applications et les notifications distrayantes sur votre appareil Android, vous permettant ainsi de faire avancer les choses. Son fonctionnement est similaire à Ne pas déranger, mais il s'agit davantage d'arrêter les déclencheurs visuels qui détournent votre attention. Il est également rapide à configurer et moins déroutant que Version Apple du mode Focus pour iPhone et Mac.
Chaque fois que vous activez le mode Focus sur Android ou que vous le configurez pour qu'il s'active selon un calendrier, toutes les applications que vous ajoutez à votre liste de distractions apparaissent grisées. Vous ne recevrez pas non plus de notifications de ces applications tant que vous n'aurez pas désactivé la fonctionnalité.
Malgré cela, le mode Focus ne vous empêche pas entièrement d'utiliser les applications que vous choisissez de suspendre. Vous pouvez toujours « faire une pause » pendant quelques minutes ou désactiver le mode Concentration à tout moment. Vous devez donc toujours faire preuve d'autodiscipline pour en tirer le meilleur parti.
Comment configurer le mode Focus Android
Vous pouvez configurer le mode Focus via le volet des paramètres de bien-être numérique et de contrôle parental sur votre téléphone Android. Les instructions suivantes illustrent le processus sur un Google Pixel fonctionnant sous Android.
1. Ouvrez l'application Paramètressur votre téléphone Android. Vérifiez le tiroir de vos applications si elles n'apparaissent pas sur l'écran d'accueil.
2. Faites défiler vers le bas et appuyez sur Bien-être numérique et contrôle parental>Mode Focus.
3. Sélectionnez les applications que vous souhaitez bloquer pendant le mode Focus, par exemple les applications de réseaux sociaux telles qu'Instagram et WhatsApp. Vous ne pouvez pas bloquer les applications essentielles telles que le téléphone, le Play Store, les paramètres, etc.
Conseil : Consultez le graphique d'utilisation de l'appareil en haut de la page Bien-être numérique (remontez d'un écran) pour avoir une idée plus claire des applications spécifiques qui occupent le plus de temps d'écran..
Facultativement, appuyez sur Définir un programmesi vous souhaitez que le mode Focus s'active automatiquement selon un programme. Ensuite, choisissez une heure de Débutet de Fin, sélectionnez les jours pendant lesquels vous souhaitez que le mode Focus s'active automatiquement, puis appuyez sur Définir.
4. Appuyez surActiver maintenantpour activer le mode Focus.
5. Le mode Focus est maintenant actif. Quittez l'application Paramètres.
Remarque : Le mode Focus peut fonctionner différemment ou inclure des options supplémentaires si votre téléphone exécute une version personnalisée d'Android. Par exemple, sur les appareils Samsung Galaxy dotés de One UI, le mode Focus vous permet de créer des groupes d'applications que vous pouvez sélectionner lors de l'activation de la fonctionnalité.
Comment utiliser le mode Focus sur les téléphones Android
Une fois le mode Focus activé, toutes les applications que vous choisissez de restreindre apparaîtront grisées sur l'écran d'accueil et dans le tiroir d'applications de votre Android. Votre téléphone met également en pause les notifications et les alertes de ces applications ; ils n'apparaîtront pas dans votre zone de notifications.
Si vous appuyez sur une application grisée, sélectionnez OKpour accuser réception de l'avis « Le mode Focus est activé » ou choisissez l'option Utiliser l'application pendant 5 minutespour l'utiliser. l'application pendant cinq minutes. Pour faire une pause plus longue, faites glisser votre doigt depuis le haut vers le bas et appuyez sur Faire une pausesur la notification persistante de bien-être numérique. Vous pouvez également appuyer sur Désactiver pour l'instantsi vous souhaitez désactiver la fonctionnalité.
Vous pouvez toujours ajouter ou supprimer des applications en mode Focus et modifier sa programmation en revenant à Paramètres>Bien-être numérique et contrôle parental>Mode Focus.
Comment ajouter une vignette du mode Focus aux paramètres rapides
Par défaut, la configuration du mode Focus invite votre téléphone Android à ajouter automatiquement une vignette Mode Focus au volet Paramètres rapides ou au volet de notification de l'appareil.
Cela facilite l'activation manuelle du mode Focus et vous permet d'accéder plus rapidement à vos préférences de mode Focus en appuyant longuement sur la vignette.
Si vous ne voyez pas de vignette Mode Focus, vous pouvez l'ajouter manuellement. Pour ce faire, ouvrez le volet Paramètres rapides et appuyez sur l'icône Crayon. Ensuite, faites glisser et déposez le Mode Focusdans le groupe de vignettes actives..
Restez concentré
Le mode Focus est un excellent ajout à votre téléphone Android et constitue un outil incroyable pour arrêter la procrastination lorsque vous vous engagez dans d'autres activités. Pour de meilleurs résultats, pensez à le combiner avec autres fonctionnalités de bien-être numérique sur votre Android.
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